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不要把学习看做一种负担，因为学习能让我们能力上升、素质提高。因此我们必须要感谢自己还能继续坚持学习。成考生学习期间可能碰到很多苦恼的事情，可能是因为工作生活的各种繁琐小事和各种不满的骚扰，让本来乐于学习的心躁动不安。为此成考生必须要懂得如何劳逸结合，累的时候休息一下，品一壶清茶，听一首安静的音乐，宁静过后必定是疯狂掠食知识的状态，这时考生们学习必能事半功倍。以下小编为成考生介绍几种劳逸结合的方法，希望对成考生有用。

课间主动休息

课间10分钟是让学生解除疲劳紧张，放松心情的重要时间，具有承上启下的作用。要使大脑的功能一直保持旺盛的状态，就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换。因此，课间10分钟学生应该走出教室，呼吸些新鲜空气，活动一下筋骨，而不应该仍在教室内做功课。

积极锻炼身体

身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，我们要督促学生劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。

文理交替习

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替，学生不妨学完语文做物理，读完政治写数学。学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

保持一颗平常心

有的考生到了接近临考阶段，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。对于学习，应坚持一种理念，那就是“在快乐中学习，在学习中寻找快乐”。学生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。

保证充足睡眠

睡眠质量的好坏决定了复习学习的效率，只有保证充足的睡眠时间，才能让自己一天都充满活力应对各种学习和生活上的挑战。

和别人融洽相处

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。这里所说的“很小的差异”就是各人所具备的心态是积极的还是消极的，而“巨大的差异”就是最终的成功与失败。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同事朋友同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。