可以这样说，考生心态的好坏，不仅影响自己在考试过程中的发挥，最终也会影响考生最后的总成绩，这对于无论是步入职场多年的在职考生，还是当年的应届毕业生来说，都是十分不利的。

所以，考生在参加成人高考考试前，一定要想调整好自己的心态。

第一，考生要学会进行自我暗示，多想想自己成功的经历，提升自信 。

对于一个考生来说，无论是在职考生，还是当年的应届毕业生考生，自信心都是非常重要的。如果自信都没有了，那么当考生面对难题的时候，肯定就会更加的低落，想不出做题的办法。

第二，对于满足了成人高考报名条件的考生，不妨主动为自己降低一点标准。

可能有一些考生不同意这个说法，但是考生不妨这样想一想，设立目标应该是在考试之前，而不是考试的时候。

在考试之前考生可以为自己设定一个比较高的目标，然后朝着目标奋进，这样可以激发自己的潜能。但是到了考试的时候，就要适当的降低目标，这样才能让自己不承受太大的压力。

第三．考生要学会坦然面对，沉着冷静。

考生无论参加什么考试的时候，都要沉着淡定，坦然面对。在考试的时候，不需要让自己太兴奋的。只有保持一颗沉着淡定的心，这样才能更好的对考试全局进行把控，从而更好的完成考试。

最后，无论遇到任何难题，考生都不要轻易放弃任何机会，尽自己最大的努力

很多达到成人高考报名条件的考生，在考试的时候可能看到一个题目不会做就放弃了。但是在考试的时候，考生是不应该随随便便就放弃一个机会的。有可能这道题目做出来，就可以让自己的分数提高一些，并且增加被录取的机会。