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上班工作压力大，烦恼多，有时候甚至让整个人都感觉很压抑。现在很多深圳上班族多少都有点抑郁症，只是轻重而已不同。还有些人，在因为经常对着电脑、或者坐着，身体也出现了各种亚健康现象。

上面这些还算好的，更多的烦恼来自于对未来的迷茫，我们不知道该怎么去提升我们的工资，找到自己合适的岗位和职业，更不明白我们的人生该如何走。所以在深圳，很多上班族选择了逃避，具体的表现就在下班后的那些时间，玩游戏、看肥皂剧、去KVT唱歌发泄、去和朋友聚餐吐槽、上网看视频电影等等，最后的结果则越来越差。

哈佛大学有一个著名的理论：人的差别在于闲暇时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出两小时用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手！

其实这个理论已经告诉我们，如果我们想要改变现状，那就要对自己狠，勇敢的面对困难，而非选择逃避。

在深圳，你可以选择去图书馆看书、在家里看书以及思考、上网查资料或者学习；

也可以来我们深圳智学教育听各类有意义的课程，比如心理学、韩语、英语、平面设计、团队管理、职场礼仪等实用课程，晚上也就花2个小时左右。

如果你每天坚持努力学习，相信未来的明天一定能够掌握在我们自己手里。这个不是心灵鸡汤，而是人生成长之道。